Evento en Facebook: https://www.facebook.com/events/693889557325763/
Seminario del 13 de Julio del 2014 de 11 a 14 hs.
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Este seminario esta especialmente dirigido y enfocado a practicantes de yoga, artistas de circo, acróbatas, bailarines y toda persona interesada en explorar en esta técnica enriquecedora que fusiona el yoga, la acrobacia y el masaje tradicional tailandés.
En los primeros encuentros profundizaremos sobre las bases y los fundamentos de la práctica, para un trabajo seguro y estable.
Basándonos en la biomecánica corporal.
Principios de alineación.
Asanas vigorizantes y restauradoras.
Cada encuentro es progresivo y se basa en ejercicios secuenciados, que van a ir fluyendo a lo largo de la practica. Lo que se busca es el flujo, entre el grupo y las parejas de practica, que el cuerpo se proyecte abierto, fuerte y energético.
DESARROLLO DE LA PRÁCTICA DE ACROYOGA.
SEMINARIO ANUAL.
1. CIRCULO INICIAL.
Introducción general y contextualización de lo que se va a trasmitir.
2. SECUENCIA DE ASANA YOGA CON PREPARACIÓN FÍSICA.
Push ups.
Press-walks.
Hollow body rock.
Tuck up to handstand.
3. CONTACT IMPROVISACIÓN.
Técnicas para soltar el cuerpo, trabajando puntualmente el traslado de peso, la confianza, la escucha y sensopercepción.
4. INVERSIONES O VERTICALES (en parejas).
Preparativos para vertical.
Conejito.
Escuadras.
Vertical balanza.
Vertical.
Vertical a la fuerza.
5. VOLADA ACROBÁTICAS EN DÚO.
Calibraciones de tabla y en diferentes posiciones.
Posturas estáticas.
Posturas invertidas.
Torsiones.
Giros.
Retroflexiones.
Equilibrios.
Balances en manos.
Transiciones.
6. MASAJE TAI.
Decúbito dorsal o supino.
Decúbito lateral.
Decúbito ventral o prono.
7. Circulo final.
Este seminario será dado 1 vez al mes, cada encuentro en individual en sí mismo, ninguno se repite, está basado en un programa de ejercicios diseñados para ser dado a lo largo de estos 9 meses de marzo a noviembre.
Es fundamental la continuidad y la práctica para ser aprovechado pero no es un requisito venir a todos los encuentros, se pueden tomar encuentro sueltos en el primer mes. Luego se cierra el grupo por una cuestión organizativa y de progresión con la práctica.
Arancel: $200, $350 por pareja.
Lugar:
Club Chacarita Platense.
Calle 30 entre 73 y 74. Barrió El Cementerio de la Plata.
Se reserva cupo con seña del 50% o del total. Esto se puede dar personalmente o a través de un giro a una cuenta, para el giro escribir al e-mail.
Contactos:
E-mail a: akashaviva@gmail.com
Contacto en la Plata:
Natalia: 221-626-4821
Maribu: 221-537-0105
Contacto con los instructores:
E-mail: akashaviva@gmail.com
Blog spot: http://
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Mucha luz y amor!
Dario y Mariana
Seminario Intensivo de AcroYoga en Rio Negro!!!
19 y 20 de Julio de 10 13 hs. y de 15 a 18 hs.
Evento en Facebook:
https://www.facebook.com/events/595285433918488/
AcroYoga mezcla la sabiduría del yoga, la energía dinámica de la acrobacia, y las artes curativas.
con Dario Ramos y Mariana Silva.
Este se seminario esta enfocado a trabajar sobre las bases de esta practica.
Daremos una primera parte de preparación física con yoga, de consciencia corporal, trabajo de centro y fortalecimiento de todos los grupos musculares.
En este seminario de AcroYoga, veremos su aspecto lunar acompañada de masaje tailandés y su aspecto solar acompañada de acrobacia.
Y como “Los fundamentos son la base de la diversión”…
Las habilidades que fortalecerás son:
• Asana Inspirado en Acrobacias.
• Asana para prepararte en el vuelo terapéutico.
• Entrenamiento para lograr / mejorar: parado de cabeza, parado de antebrazos y parado de manos.
• Acondicionamiento acrobático.
• Masaje Tailandés supino y prono ( boca arriba / boca abajo).
• Vuelo terapéutico ( frente, espalda e invertido).
• Técnicas acrobáticas y transiciones de vuelo.
No es requisito experiencia alguna, AcroYoga es una técnica muy nueva, y aun no hay tanta gente que la practique en nuestro país, pero vamos creciendo y cada vez somo mas!
Si ya tienes esta practica en tu vida! seguramente este seminario también te dará elementos para seguir profundizando, creciendo interiormente y en comunidad.
AcroYoga fomenta la comunidad y el trabajo en equipo.
Fechas:
Sábado 19 de julio de 10 a 13 y de 15 a 18 hs. (Lunar/Terapéutico).
Domingo 20 de julio de 10 a 13 y de 15 a 18 hs. (Solar/Acrobático).
Lugar:
MUKTI yoga/arte/salud
Av. La Roca 1946. Gral. Roca, Rió Negro.
Inscripciones con Amaqui Marziali(organizadora):
Comunicarse vía facebook a: https://www.facebook.com/
Celular Rio Negro: 0299 5091831
E-mail ammaqui@yahoo.com.ar
Arancel:
$500.
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